Игровая зависимость: как хобби может превратиться в опасную страсть

В статье мы расскажем, что такое игровая зависимость, по каким причинам она чаще всего возникает и как выглядит терапия этого психологического нарушения.

Как характеризует лудоманию ВОЗ

Международный классификатор болезней МКБ-11 описывает игровую зависимость как патологическую тягу к азартным играм. Она характеризуется тем, что человек не может себя контролировать, при любом удобном случае старается сделать ставку и не замечает, как проигрывает огромные суммы в пылу азарта. Триггером для лудомана может послужить что угодно — бездепозитный бонус от букмекера, попавшаяся на глаза реклама БК, проблемы в личной жизни, от которых хочется отвлечься, и т.д.

Человек никак не контролирует маниакальную тягу к азарту, что и вызывает самые большие проблемы.

Как возникает игровая зависимость

По результатам исследования «Модели возникновения проблем с азартными играми», психотерапевты выделяют три основных механизма возникновения азартно-игровой зависимости:

• Тяга к лёгким деньгам. Многие надеются, что сорвут банк и заработают сотни, а то и миллионы рублей. В сети полно историй крупных заработков на ставках, но часто это выдумка. Кажущаяся простота и становится причиной того, что человек увлекается ставками. Но воспринимать их как способ разбогатеть — это прямая дорога к лудомании.
• Психологические травмы. Это могут быть как неурядицы в личной жизни, так и проблемы из детства — отсутствие заботы, жестокость родителей, травля сверстниками и т.д. Азарт помогает подавить депрессию, тревогу и абстрагироваться от реального мира.
• Психологические особенности человека. Игровой зависимостью часто страдают и люди, склонные к излишнему риску. Из-за природной импульсивности они пытаются отыграться как можно скорее. А со временем азарт затягивает их так сильно, что без него они уже не представляют свою жизнь.

Как справиться с игровой зависимостью

Психотерапия подобных нарушений — сложная задача даже для опытного специалиста. Чаще всего процесс лечения состоит из нескольких этапов:

• Разбор убеждений о событиях прошлого, настоящего и будущего. Поиск факторов, которые смогут мотивировать человека бороться с зависимостью.
• Разработка пошагового алгоритма для решения существующих проблем. Чем детальнее всё расписано, тем больше шансы на успех.
• Чёткое выявление триггеров, из-за которых игрок может снова сорваться.
• Постепенное внедрение новой системы мышления. Это долгий процесс, но, если психотерапевт всё делает правильно, человек будет мыслить намного рациональнее и критичнее.

Заключение

Игровая зависимость — серьёзная проблема, с которой может столкнуться любой, кто увлекается ставками или азартными играми. Чтобы избежать пагубного влияния лудомании, важно помнить о самоконтроле и осознавать риски, связанные с азартом. При первых признаках зависимости стоит обратиться за помощью к специалистам. Ранняя терапия значительно увеличивает шансы на успешное восстановление и возвращение к полноценной жизни без постоянного стремления к игре.